Linky detskej pomoci
Mobilná aplikácia SANITY
Aplikácia Sanity má dve hlavné priority: (seba)diagnostiku a psychoedukáciu. Je v nej možné otestovať si aktuálny stav úzkosti. Deti a mladí ľudia si v nej môžu viesť myšlienkový denník, pravidelne zaznamenávať, akú majú náladu, ale aj to, čo ich trápi. Odborníci z VÚDPaP vysvetľujú jednotlivé typy úzkosti (sociálna fóbia, panické ataky, fóbie, perfekcionizmus, voľne plynúca úzkosť), v ponuke je aj výber overených návodov, čo robiť v prípade, ak pociťuje mladý človek niektoré z jej príznakov. Aplikácia prináša aj podcasty, kartičky pomoci a praktický návod na nácvik dýchania, ktorý pomáha v krízovej situácii dostať ihneď úzkosť pod kontrolu.